행복한 결혼생활을 위해 사소하고 새로운 즐거움을 늘 주도록 노력하라.오늘의 영단어 - person-to-person : 개별, 개개인별로체중이 다소 늘어나거나 변화가 없는 체중 정체기는 다이어트를 하면서 제일 힘든 부분이다. 급하게 생각하지 말고 오랜 세월 축적되어 왔던 체중이 단 몇 개월에 빠진다는 것은 불가능하다. 정신적인 안정과 규칙적이고 긍정적인 건강한 생각으로 다이어트를 한다면 원하는 목표를 이룰 수 있다. -구태규 새도 가지를 가려서 앉는다 , 처신을 가려서 하라는 말. 세상을 위해서 일하지 않으면 사는 데 의의가 없다. -에디슨 오늘의 영단어 - culminating : --으로 절정에 이른, --으로 막이 내린오늘의 영단어 - turn off : (불을,전기를)끄다, 잠그다, 작동을 멈추다모두들 하기 쉬운 일, 쉽게 성공할 것 같아 보이는 일은 경쟁도 치열하지만 이미 자리를 잡고 있는 사람들을 이길 수가 없다. 남들과 조금은 다른 생각, 조금 다른 노력이 더해졌을 때 성공할 수 있는 것이다. 이것은 바로 난관을 뚫고 새로운 것을 추구하려는 개척 정신이다. 당면한 난관을 두려워하거나 과대평가하지 말자. 그것과 맞붙어 뚫고 나가자. 그러면 당신이 꿈꾸던 성공이 바로 그 자리에 있을 것이다. -송영목 오늘의 영단어 - exert : (힘, 저력을)발휘하다, 노력하다, 휘두루다오늘의 영단어 - indefensive : 방어할 수 없는, 방어가 안되는